Rendere lo studio sostenibile significa anche continuare a prestare attenzione alle proprie energie: talvolta abbiamo bisogno di riposo, altre di una camminata, altre volte di qualcosa di adrenalinico 🌺 Il …
Pause nello studio per la sostenibilità della sessione esami a livello emotivo
Esami UNIFI e UNIPI: studiare fra difficoltà coi professori e bellezza della materia
Esami 📚 Ce ne sono alcuni che ci fanno ringraziare la vita per la possibilità di approfondire ciò che realmente ci interessa, ciò che ci è lavorativamente utile… 🤯 Altri …
Su 50Canale Comunicazione, Sessualità e Mindfulness per la Coppia – il seminario a Pisa
Domani a Pisa si terrà il congresso “La comunicazione nella coppia – parole e gesti per una dimensione serena nelle relazioni sentimentali” ed il Dott. Federico Ambrosetti, psicologo psicoterapeuta ha …
Protocollo MBSR: ridurre lo stress – Percorsi a Lucca, Pisa e online
Il protocollo Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ideato da Jon Kabat-Zinn ha la durata di 8 settimane, prevede un impegno attivo da parte dei partecipanti che avranno quindi dei …