A Lucca e Pisa è possibile fare meditazioni di Self Compassion e iniziare ad allenare, invece che il nostro critico interiore, la nostra capacità di essere gentili con noi stess*. Le meditazioni sono differenziate in base all’età, per imparare a scoprire un amico dentro di noi da bambini, in adolescenza e da adulti.
Adolescenti Pisa Asciano Pisano bambini pisa Mindfulness adolescenti Mindfulness adolescenti altopascio Mindfulness adolescenti Calci Mindfulness adolescenti Calcinaia Mindfulness adolescenti Capannori Mindfulness adolescenti Lucca Mindfulness adolescenti Massarosa Mindfulness adolescenti Pisa Mindfulness adolescenti Pontetetto Mindfulness adolescenti Porcari mindfulness bambini Mindfulness bambini Altopascio Mindfulness bambini Calci Mindfulness bambini Capannori Mindfulness bambini Lammari Mindfulness bambini Lucca Mindfulness bambini Massarosa Mindfulness bambini Pisa Mindfulness bambini Porcari Mindfulness Lucca Pisa San Giuliano Terme Self Compassion Self Compassion Capannori Self Compassion Capezzano Self Compassion Lucca Self Compassion Massarosa Self Compassion Pisa Self Compassion San Giuliano Terme Self Compassion ViareggioLa Self Compassion per bambini, adolescenti e adulti, a Lucca e Pisa: imparare ad essere gentili con noi stess* rallentando il critico interiore ed il suo giudizio costante
Gestione dello stress MBSR Lucca Mindfulness Mindfulness Lucca riduzione dello stressMBSR a Lucca – Mindfulness per la riduzione dello stress in 8 settimane – percorso individuale o piccolo gruppo
A Lucca, nel mio studio a pochi km da Capannori e Altopascio, puoi iniziare il percorso MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction, validato scientificamente per la riduzione dello stress, in individuale …
abbuffate fame emotiva fare pace col corpo mb eat mindful eating Mindfulness Mindfulness adolescentiMindful eating a Lucca: fare pace col corpo e col cibo, lavorando sulla fame emotiva – percorsi individuali ed in piccoli gruppi – adulti ed adolescenti (dai 15 anni)
A Lucca, da gennaio 2024, sarà possibile iniziare un percorso di Mindful Eating (protocollo MB Eat) con la Dr.ssa Sara Degl’Innocenti per iniziare a riscoprire i segnali di fame, sazietà, fare pace col cibo e col proprio corpo. Un approccio anti dieta e validato scientificamente per la gestione delle abbuffate soggettive.
Benessere Gestione dello stress laboratori per bambini Lucca Mindfulness Mindfulness adolescenti mindfulness bambini Psicologia riduzione dello stressMindfulness per la gestione dello stress in viale San Concordio a Lucca – per adulti, bambini e adolescenti
A Lucca, in viale San Concordio, a pochi metri dall’Esselunga e dalla scuola primaria (Collodi), secondaria di primo grado (Leonardo da Vinci) e la scuola dell’infanzia, è possibile prenotare incontri …
arteterapia bambini Asciano Pisano bambini asciano bambini pisa laboratori per bambini Mindfulness mindfulness bambini PisaMindfulness per bambini in provincia di Pisa – Asciano Pisano (fraz. San Giuliano Terme): i benefici del percorso
A Settembre i genitori di Pisa, San Giuliano Terme, Migliarino, Arliano, Ghezzano, Pontetetto… iniziano ad organizzare le attività bambini ed in molti manifestano la necessità di ritrovare la calma e …
UncategorizedA pochi km da Pisa: Teatro, Arteterapia, GiocoCanto e Mindfulness per Adulti e Bambini… a San Giuliano Terme
Se stai cercando un modo per connetterti con la tua creatività e il tuo benessere, l’evento che stai aspettando è proprio dietro l’angolo! A San Giuliano Terme, in particolare nella …
Asciano Pisano Benessere Mindfulness Pisa Psicologia riduzione dello stress San Giuliano TermeMindfulness ad Asciano (San Giuliano Terme): Uno spazio per il proprio benessere e gestione dello stress
Ad Asciano Pisano (frazione di San Giuliano Terme, a pochi km da Pisa) è possibile iniziare un percorso per la gestione dello stress e per prendersi cura di se con la meditazione Mindfulness
Mindfulness sulla spiaggia di Viareggio in primavera ed estate
Osservare i colori del mare, i movimenti delle onde e sentire il contatto con l’acqua ci permette di vivere un’esperienza di benessere inaspettata Ogni primavera ed estate, appena le temperature …
Benessere Comunicazione MindfulnessMindfulness a Lucca
Mindfulness si traduce in italiano con la parola consapevolezza e spesso le persone di Lucca che si sono rivolte a me manifestavano problemi legati ad ansia, attacchi di panico o scoppi di ira o eccessiva impulsività.
Pause nello studio per la sostenibilità della sessione esami a livello emotivo
Rendere lo studio sostenibile significa anche continuare a prestare attenzione alle proprie energie: talvolta abbiamo bisogno di riposo, altre di una camminata, altre volte di qualcosa di adrenalinico 🌺 Il …