Presentazione del percorso “Nutro il corpo, scopro la gentilezza”, percorso di 4 incontri per invertire la rotta prima dell’estate e della Pasqua: scopriamo e facciamo posto alla gentilezza nei confronti del nostro corpo, piuttosto che alla troppo presente “autocritica”, che impatta moltissimo il nostro benessere. Al NestHealth (Nest2Hub), via di Sterpulino 11, Pisa Ospedaletto (parcheggio gratuito nelle vicinanze).
⌚ Ore 18.30 del 16 aprile
Nutro il corpo, Scopro la gentilezza – Presentazione del percorso di Mindful eating e arti terapie a Pisa Ospedaletto
Mindful eating a Pisa Ospedaletto presso il Nest2Hub – fare pace col cibo e scoprire la gentilezza per il corpo
A Pisa ospedaletto c’è la possibilità di iniziare un percorso di Mindful eating, scoprendo la piacevolezza dell’alimentarsi con consapevolezza, in ascolto dei nostri segnali di fame e sazietà. Un’occasione per …