Mi occupo di mindfulness, arteterapia, teatroterapia e cantoterapia online, a Lucca e Pisa.
Sono anche orientatrice ed in azienda organizzo team building.
Chi sono, di cosa mi occupo e quali sono i miei valori
Mindful eating a Pisa Ospedaletto presso il Nest2Hub – fare pace col cibo e scoprire la gentilezza per il corpo
A Pisa ospedaletto c’è la possibilità di iniziare un percorso di Mindful eating, scoprendo la piacevolezza dell’alimentarsi con consapevolezza, in ascolto dei nostri segnali di fame e sazietà. Un’occasione per …
Mindful eating a Lucca: fare pace col corpo e col cibo, lavorando sulla fame emotiva – percorsi individuali ed in piccoli gruppi – adulti ed adolescenti (dai 15 anni)
A Lucca, da gennaio 2024, sarà possibile iniziare un percorso di Mindful Eating (protocollo MB Eat) con la Dr.ssa Sara Degl’Innocenti per iniziare a riscoprire i segnali di fame, sazietà, fare pace col cibo e col proprio corpo. Un approccio anti dieta e validato scientificamente per la gestione delle abbuffate soggettive.