Tristezza, isolamento, irritabilità, scarsa cura di sè, variazioni nel peso, nel ritmo sonno-veglia: la depressione è questo e molto altro. Potersi quindi incontrare e riconoscere quante delle nostre difficoltà quotidiane …
L’auto mutuo aiuto nella depressione
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l’11 Maggio presso il centro civico di Massarosa parlerò e farò fare esperienza degli strumenti della Mindfulness per gestire lo stress della quotidianità Sono tanti i motivi di stress nella …
Benessere Comunicazione Coppia Mindfulness PisaLa comunicazione nella coppia – 18 Maggio – Stazione Leopolda di Pisa
LA COMUNICAZIONE NELLA COPPIAParole e gesti per una dimensione serena nelle relazioni sentimentali “Ascoltare, comprendere, dialogare, accogliere”. La comunicazione all’interno della coppia costituisce uno tra gli ambiti più insidiosi nell’analisi …