Percorsi di coppia a Lucca e Pisa con l’antica arte giapponese del Kintsugi: un percorso di riconoscimento delle risorse individuali e di coppia, valorizzate con l’oro. A volte abbiamo la …
Coppie in crisi a Lucca e Pisa: percorsi di arteterapia col Kintsugi, dalla frattura alla valorizzazione con l’oro
La Self Compassion per bambini, adolescenti e adulti, a Lucca e Pisa: imparare ad essere gentili con noi stess* rallentando il critico interiore ed il suo giudizio costante
A Lucca e Pisa è possibile fare meditazioni di Self Compassion e iniziare ad allenare, invece che il nostro critico interiore, la nostra capacità di essere gentili con noi stess*. Le meditazioni sono differenziate in base all’età, per imparare a scoprire un amico dentro di noi da bambini, in adolescenza e da adulti.
Mindfulness per bambini in provincia di Pisa – Asciano Pisano (fraz. San Giuliano Terme): i benefici del percorso
A Settembre i genitori di Pisa, San Giuliano Terme, Migliarino, Arliano, Ghezzano, Pontetetto… iniziano ad organizzare le attività bambini ed in molti manifestano la necessità di ritrovare la calma e …
Mindfulness ad Asciano (San Giuliano Terme): Uno spazio per il proprio benessere e gestione dello stress
Ad Asciano Pisano (frazione di San Giuliano Terme, a pochi km da Pisa) è possibile iniziare un percorso per la gestione dello stress e per prendersi cura di se con la meditazione Mindfulness
Esami UNIFI e UNIPI: studiare fra difficoltà coi professori e bellezza della materia
Esami 📚 Ce ne sono alcuni che ci fanno ringraziare la vita per la possibilità di approfondire ciò che realmente ci interessa, ciò che ci è lavorativamente utile… 🤯 Altri …
UNIFI e UNIPI studenti universitari di Pisa e Firenze in difficoltà nella gestione dello stress durante la sessione esami
Per gli studenti dell’Università di Firenze e Pisa (ed io ricevo su Lucca quindi seguo per gestire lo stress studenti UNIFI e UNIPI) è iniziata la sessione esami e per …
Gruppi di Auto Mutuo Aiuto per gli studenti universitari di economia e di ingegneria
Essere studenti universitari è molto stressante: è complesso lo studio, avere tempo per interessi, relazioni ed eventualmente lavoro. Inoltre tante volte c’è tanta incertezza in merito al proprio futuro. Allora …
Mindfulness per la comunicazione nella coppia – Strumenti di consapevolezza per imparare ad ascoltarsi ed ascoltare profondamente nelle relazioni sentimentali – Seminario a Pisa
Sabato 18 maggio alla stazione Leopolda farò un intervento dal titolo “Mindfulness per la comunicazione nella coppia: Strumenti di consapevolezza per imparare ad ascoltarsi ed ascoltare profondamente nelle relazioni sentimentali” …
Su 50Canale Comunicazione, Sessualità e Mindfulness per la Coppia – il seminario a Pisa
Domani a Pisa si terrà il congresso “La comunicazione nella coppia – parole e gesti per una dimensione serena nelle relazioni sentimentali” ed il Dott. Federico Ambrosetti, psicologo psicoterapeuta ha …
Protocollo MBSR: ridurre lo stress – Percorsi a Lucca, Pisa e online
Il protocollo Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ideato da Jon Kabat-Zinn ha la durata di 8 settimane, prevede un impegno attivo da parte dei partecipanti che avranno quindi dei …