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Percorsi individuali e di gruppo

A Lucca, Pisa, online ed a domicilio

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Mindful eating a Lucca: fare pace col corpo e col cibo, lavorando sulla fame emotiva – percorsi individuali ed in piccoli gruppi – adulti ed adolescenti (dai 15 anni)

A Lucca, da gennaio 2024, sarà possibile iniziare un percorso di Mindful Eating (protocollo MB Eat) con la Dr.ssa Sara Degl’Innocenti per iniziare a riscoprire i segnali di fame, sazietà, fare pace col cibo e col proprio corpo. Un approccio anti dieta e validato scientificamente per la gestione delle abbuffate soggettive.

è una copertina relativa all'articolo in cui parlo della Mindfulness come strumento per la gestione dello stress a Lucca, per bambini, adolescenti e adultiBenessere Gestione dello stress laboratori per bambini Lucca Mindfulness Mindfulness adolescenti mindfulness bambini Psicologia riduzione dello stress
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Mindfulness ad Asciano (San Giuliano Terme): Uno spazio per il proprio benessere e gestione dello stress

Ad Asciano Pisano (frazione di San Giuliano Terme, a pochi km da Pisa) è possibile iniziare un percorso per la gestione dello stress e per prendersi cura di se con la meditazione Mindfulness

Benessere Mindfulness

Mindfulness sulla spiaggia di Viareggio in primavera ed estate

Osservare i colori del mare, i movimenti delle onde e sentire il contatto con l’acqua ci permette di vivere un’esperienza di benessere inaspettata Ogni primavera ed estate, appena le temperature …

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Mindfulness a Lucca

Mindfulness si traduce in italiano con la parola consapevolezza e spesso le persone di Lucca che si sono rivolte a me manifestavano problemi legati ad ansia, attacchi di panico o scoppi di ira o eccessiva impulsività.

Difficoltà nello studio Gestione dello stress Lucca Mindfulness Motivazione allo studio Percorsi online riduzione dello stress Studenti Universitari

Pause nello studio per la sostenibilità della sessione esami a livello emotivo

Rendere lo studio sostenibile significa anche continuare a prestare attenzione alle proprie energie: talvolta abbiamo bisogno di riposo, altre di una camminata, altre volte di qualcosa di adrenalinico 🌺 Il …

Gestione dello stress da esami e orientamento per studenti dell'università di firenze e di PisaDifficoltà nello studio Gestione dello stress Mindfulness Motivazione allo studio Percorsi online Pisa Psicologia riduzione dello stress Studenti Universitari
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Su 50Canale Comunicazione, Sessualità e Mindfulness per la Coppia – il seminario a Pisa

Domani a Pisa si terrà il congresso “La comunicazione nella coppia – parole e gesti per una dimensione serena nelle relazioni sentimentali” ed il Dott. Federico Ambrosetti, psicologo psicoterapeuta ha …