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Coppie in crisi a Lucca e Pisa: percorsi di arteterapia col Kintsugi, dalla frattura alla valorizzazione con l’oro

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Percorsi di coppia a Lucca e Pisa con l’antica arte giapponese del Kintsugi: un percorso di riconoscimento delle risorse individuali e di coppia, valorizzate con l’oro. A volte abbiamo la …

La Self Compassion per bambini, adolescenti e adulti, a Lucca e Pisa imparare ad essere gentili con noi stess rallentando il critico interiore ed il suo giudizio costante Sara Degl'InnocentiAdolescenti Pisa Asciano Pisano bambini pisa Mindfulness adolescenti Mindfulness adolescenti altopascio Mindfulness adolescenti Calci Mindfulness adolescenti Calcinaia Mindfulness adolescenti Capannori Mindfulness adolescenti Lucca Mindfulness adolescenti Massarosa Mindfulness adolescenti Pisa Mindfulness adolescenti Pontetetto Mindfulness adolescenti Porcari mindfulness bambini Mindfulness bambini Altopascio Mindfulness bambini Calci Mindfulness bambini Capannori Mindfulness bambini Lammari Mindfulness bambini Lucca Mindfulness bambini Massarosa Mindfulness bambini Pisa Mindfulness bambini Porcari Mindfulness Lucca Pisa San Giuliano Terme Self Compassion Self Compassion Capannori Self Compassion Capezzano Self Compassion Lucca Self Compassion Massarosa Self Compassion Pisa Self Compassion San Giuliano Terme Self Compassion Viareggio

La Self Compassion per bambini, adolescenti e adulti, a Lucca e Pisa: imparare ad essere gentili con noi stess* rallentando il critico interiore ed il suo giudizio costante

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A Lucca e Pisa è possibile fare meditazioni di Self Compassion e iniziare ad allenare, invece che il nostro critico interiore, la nostra capacità di essere gentili con noi stess*. Le meditazioni sono differenziate in base all’età, per imparare a scoprire un amico dentro di noi da bambini, in adolescenza e da adulti.

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MBSR a Lucca – Mindfulness per la riduzione dello stress in 8 settimane – percorso individuale o piccolo gruppo

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A Lucca, nel mio studio a pochi km da Capannori e Altopascio, puoi iniziare il percorso MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction, validato scientificamente per la riduzione dello stress, in individuale …

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Mindful eating a Lucca: fare pace col corpo e col cibo, lavorando sulla fame emotiva – percorsi individuali ed in piccoli gruppi – adulti ed adolescenti (dai 15 anni)

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A Lucca, da gennaio 2024, sarà possibile iniziare un percorso di Mindful Eating (protocollo MB Eat) con la Dr.ssa Sara Degl’Innocenti per iniziare a riscoprire i segnali di fame, sazietà, fare pace col cibo e col proprio corpo. Un approccio anti dieta e validato scientificamente per la gestione delle abbuffate soggettive.

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Arteterapia a Figline Valdarno: benessere e calma ad Autumnia

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In occasione di Autumnia, arriva a Figline e incisa Valdarno… l’arteterapia! Il laboratorio, organizzato dall’associazione L’albero d’argento (che si occupa di invecchiamento attivo), si terrà nella piazzetta a fianco al …

Lucca Lucca Comics Personaggi Teatro Teatroterapia

Scoprire il proprio Alter Ego per i Lucca Comics: quanti personaggi ci abitano? Un pensiero da teatroterapeuta

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I Lucca Comics si stanno avvicinando e da teatroterapeuta non posso che notare che per qualche giorno abbiamo l’occasione di dar vita al nostro alter ego o… semplicemente ad uno …

Orientamento

Orientamento per studenti delle scuole superiori e per universitari

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Uno dei drammi dei nostri tempi è legato al mondo del lavoro e fra università troppo teoriche, difficoltà a trovare un ambiente di lavoro che ci faccia sentire accolti e …

è una copertina relativa all'articolo in cui parlo della Mindfulness come strumento per la gestione dello stress a Lucca, per bambini, adolescenti e adultiBenessere Gestione dello stress laboratori per bambini Lucca Mindfulness Mindfulness adolescenti mindfulness bambini Psicologia riduzione dello stress

Mindfulness per la gestione dello stress in viale San Concordio a Lucca – per adulti, bambini e adolescenti

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A Lucca, in viale San Concordio, a pochi metri dall’Esselunga e dalla scuola primaria (Collodi), secondaria di primo grado (Leonardo da Vinci) e la scuola dell’infanzia, è possibile prenotare incontri …

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Mindfulness per bambini in provincia di Pisa – Asciano Pisano (fraz. San Giuliano Terme): i benefici del percorso

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A Settembre i genitori di Pisa, San Giuliano Terme, Migliarino, Arliano, Ghezzano, Pontetetto… iniziano ad organizzare le attività bambini ed in molti manifestano la necessità di ritrovare la calma e …

Teatro, Arteterapia, GiocoCanto e Mindfulness per Adulti e Bambini - a pochi km da Pisa, a San Giuliano TermeUncategorized

A pochi km da Pisa: Teatro, Arteterapia, GiocoCanto e Mindfulness per Adulti e Bambini… a San Giuliano Terme

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Se stai cercando un modo per connetterti con la tua creatività e il tuo benessere, l’evento che stai aspettando è proprio dietro l’angolo! A San Giuliano Terme, in particolare nella …