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Percorsi individuali e di gruppo

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Gestione dello stress da esami e orientamento per studenti dell'università di firenze e di PisaDifficoltà nello studio Gestione dello stress Mindfulness Motivazione allo studio Percorsi online Pisa Psicologia riduzione dello stress Studenti Universitari
Auto Mutuo Aiuto Benessere Comunicazione Difficoltà nello studio Gestione dello stress Gruppi AMA Lucca Percorsi online Pisa Psicologia Relazioni Studenti Universitari
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Mindfulness per la comunicazione nella coppia – Strumenti di consapevolezza per imparare ad ascoltarsi ed ascoltare profondamente nelle relazioni sentimentali – Seminario a Pisa

Sabato 18 maggio alla stazione Leopolda farò un intervento dal titolo “Mindfulness per la comunicazione nella coppia: Strumenti di consapevolezza per imparare ad ascoltarsi ed ascoltare profondamente nelle relazioni sentimentali” …

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Su 50Canale Comunicazione, Sessualità e Mindfulness per la Coppia – il seminario a Pisa

Domani a Pisa si terrà il congresso “La comunicazione nella coppia – parole e gesti per una dimensione serena nelle relazioni sentimentali” ed il Dott. Federico Ambrosetti, psicologo psicoterapeuta ha …

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Protocollo MBSR: ridurre lo stress – Percorsi a Lucca, Pisa e online

Il protocollo Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ideato da Jon Kabat-Zinn ha la durata di 8 settimane, prevede un impegno attivo da parte dei partecipanti che avranno quindi dei …

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L’auto mutuo aiuto nella depressione

Tristezza, isolamento, irritabilità, scarsa cura di sè, variazioni nel peso, nel ritmo sonno-veglia: la depressione è questo e molto altro. Potersi quindi incontrare e riconoscere quante delle nostre difficoltà quotidiane …

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Le foto del congresso “Ridurre lo stress quotidiano con la Mindfulness” a Massarosa – 11 Maggio 2024

Traffico, tensioni relazionali e clima insopportabile a lavoro talvolta minano il nostro benessere quotidiano, ecco perchè ho pensato di parlare di strumenti concreti, derivati dalla Mindfulness per prenderci cura di …

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Mindfulness a Massarosa: strumenti per ridurre lo stress della quotidianità e da esami

l’11 Maggio presso il centro civico di Massarosa parlerò e farò fare esperienza degli strumenti della Mindfulness per gestire lo stress della quotidianità Sono tanti i motivi di stress nella …

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Mindfulness: Riduzione dello stress della quotidianità – Centro Civico Massarosa

Le difficoltà quotidiane sembrano non finire mai.🌬Eppure esistono degli strumenti Mindfulness per il nostro benessere che ci fanno ancorare al momento presente con maggiore fiducia, lasciando andare piano piano ciò …