Esami 📚 Ce ne sono alcuni che ci fanno ringraziare la vita per la possibilità di approfondire ciò che realmente ci interessa, ciò che ci è lavorativamente utile…
🤯 Altri in cui ci sembra di dover memorizzare e ripetere a 🦜 senza comprendere a fondo quello che studiamo, senza la possibilità di poterci mettere del nostro
😅 Altri con professori dei quali non comprendiamo il metodo di valutazione o che ci terrorizzano
🌈 E poi ci sono quei professori che ci fanno appassionare a materie non altrettanto appassionanti
📚 Il mondo dell’Università è molto complesso, competitivo: non si sa mai se la laurea servirà a qualcosa e spesso si può perdere la motivazione
👉In questo periodo d’esami è davvero importante che tu ti prenda cura di te e del tuo benessere: verrai ripagato con notti con sogni più tranquilli, magari meno risvegli e giornate con più sorrisi (e magari arriverai pure all’esame relativamente tranquillo).
🥺Se pensi di essere in difficoltà a livello emotivo o perché ti sembra che la tua laurea potrebbe non portare a nulla, puoi scrivermi:
– 331 124 0971
– dr.ssa.saradeglinnocenti@gmail.com
👉Insieme possiamo lavorare per ridurre lo stress in questo periodo con la Mindfulness
👉 e se pensi invece di aver perso la rotta e la motivazione possiamo fare un percorso di orientamento e comprendere la portata e le possibilità a cui ti può avvicinare la tua laurea, studiando anche il mercato o magari ipotizzando già da ora un primo passo concreto verso i tuoi obiettivi (capirai facendo esperienza dove e come tracciare la tua strada)
👉A Lucca, Pisa e online
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Dott.ssa Sara Degl’Innocenti
Dr.ssa in Scienze e tecniche di psicologia dei processi cognitivi
Istruttrice Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Orientatrice @asnor (ho fatto anche un progetto di Orientamento per studenti universitari presso il @cantieregiovani)
Esperta in Teatroterapia e Arteterapia
