Domani a Pisa si terrà il congresso “La comunicazione nella coppia – parole e gesti per una dimensione serena nelle relazioni sentimentali” ed il Dott. Federico Ambrosetti, psicologo psicoterapeuta ha parlato degli interventi che si terranno sulla comunicazione, sessualità e Mindfulness per la coppia proprio su 50Canale
Sabato 18 maggio alla Stazione Leopolda di Pisa si terrà il congresso “La comunicazione nella coppia – parole e gesti per una dimensione serena nelle relazioni sentimentali” che vedrà gli interventi degli psicologi psicoterapeuti Federico Ambrosetti, Bruna Ferrari e della Dr.ssa Sara Degl’Innocenti (che poi sarei io eheh!), che aiuterà i partecipanti, in coppia o meno a scoprire strumenti per il benessere e la serenità relazionale.
Il seminario è patrocinato dal Comune di Pisa e vedrà anche come partner Radio Incontro (107.7 FM su Lucca, Pisa, Livorno) dove proprio questa settimana al programma radio “L’altalena” si è parlato di Mindfulness e dei suoi benefici.
Ma tornando anche al titolo di questo articolo, il seminario di domani organizzato dall’associazione IMERA è stato presentato anche su 50Canale.
Ed ecco qua il video:
https://www.facebook.com/100080144411369/videos/1501924190745485
E’ stato un piacere poter quindi essere parte di questo importante seminario.
Spesso in coppia ci si sente senza strumenti per porre una pausa a continue litigate e tensioni, allora approfondire le possibilità disponibili per migliorare il benessere relazionale ed individuale significa prendersi cura di sè, dell’altro ed in generale della qualità della vostra vita.
Quindi se ancora non lo avete fatto, potete iscrivervi all’evento qua: www.associazioneimera.com/eventi
Partecipando avrete accesso ad un’area riservata con altri approfondimenti su Mindfulness, comunicazione, sessualità ed intimità.
Di seguito vi scrivo il programma del congresso:
Programma
09.00 Registrazione partecipanti
09.15 Lettura brano introduttivo al tema
Cristina Coppini, poetessa
09.30 Comunicare nella coppia, quando il dialogo non funziona
Strumenti per individuare la comunicazione disfunzionale
ed attivare risorse per un dialogo sereno
Federico Ambrosetti, psicologo psicoterapeuta
10.30 La sessualità come forma di comunicazione della coppia
Aspetti comunicativi e comportamento sessuale nella relazione,
il linguaggio “dell’intimità”
Bruna Ferrari, psicologa psicoterapeuta
11.30 Pausa caffè
11.45 La Minfulness come comunicazione della coppia
Strumenti di consapevolezza per imparare ad ascoltarsi ed ascoltare
profondamente nelle relazioni sentimentali
Sara Degl’Innocenti, espterta in Mindfulness, teatroterapia e crescita personale
12.45 Conclusioni
Per quanto riguarda i contenuti che ho creato ad hoc, troverete la meditazione dei pensieri, la meditazione camminata ed anche un quadernino pdf con consigli di lettura Mindful, esempi di alcuni esercizi di mindfulness che potete fare durante la quotidianità (prima, durante e dopo le litigate) ed altri approfondimenti.
