I Lucca Comics si stanno avvicinando e da teatroterapeuta non posso che notare che per qualche giorno abbiamo l’occasione di dar vita al nostro alter ego o… semplicemente ad uno o più personaggi che ci abitano. Un’occasione per scoprirci diversi, nuovi e abbandonare per un po’ il nostro copione di vita, concetto di derivazione psicologica che approfondiremo in questo articolo.
Ok, vado dritta al punto: tendiamo ad identificarci col nostro ruolo sociale e questo non fa molto bene alla nostra salute mentale.
Come mai?
Perchè tendiamo a diventare poco flessibili, molto rigidi e ripetitivi… non solo nella nostra quotidianità, ma anche nel fronteggiare la nostra quota di dolore, problemi e avversità che fanno parte intrinsecamente della vita di ciascun essere umano (ok, questo è un concetto che tendo ad approfondire particolarmente anche nei miei percorsi di Mindfulness).
Einstein direbbe: “Follia è fare sempre la stessa cosa aspettandosi risultati diversi”
Quindi il rischio della rigidità e quello di trovarsi sempre nelle solite situazioni, che ormai conosciamo a menadito e di fatto… vivere all’interno di un copione già scritto e di cui sappiamo già il finale (e non ci piace molto!).
Uscire quindi, anche per pochi giorni, da chi siamo abituati a pensare di essere, ci permette di portare una ventata di aria fresca nelle nostre giornate e ci potrebbe far scoprire che quel personaggio vissuto per i giorni dei Lucca Comics ha delle risorse che potremmo mettere in gioco per affrontare le nostre difficoltà.
Nei miei percorsi di Teatroterapia lavoro spesso con la creazione di un alter ego e spesso nascono personaggi inaspettati che arricchiscono la nostra vita, permettendoci di uscire dalle solite e stagnanti situazioni.
E la verità è che il nostro alter ego, durante un percorso di teatroterapia, può crescere, cambiare, andarsene… lasciando posto ad un nuovo personaggio oppure semplicemente a noi stessi ma arricchiti.
Prendersi cura di noi, è un viaggio che dura tutta la vita:
Ovunque andrai
Abbi cura di te
Cura dei tuoi guai
Canterebbe Levante
E… scegliere di non cedere alla tentazione di credere di sapere chi siamo, ci può far rimanere costanti nel nostro percorso di vita e di crescita personale
Se vuoi più informazioni sui miei percorsi di Teatroterapia a Lucca, Pisa e online, puoi contattarmi:
- 3311240971
- dr.ssa.saradeglinnocenti@gmail.com
Nel frattempo, se ti va, vivi i Comics come un’esperienza per poter sperimentare il tuo alter ego e… se ti va raccontami la tua esperienza!
