Oggi terrò un congresso sulla Mindfulness a Massarosa e scopriremo alcuni strumenti semplici e concreti per prenderci cura di noi a lavoro, nel traffico, ad un esame o… dopo una bella litigata!
Proprio per ringraziarvi per la partecipazione, oggi sarà possibile ricevere il quadernino Mindful “OK, respira!”, per prendervi cura di voi a partire da oggi, nelle situazioni più disparate!
Vi aspetto quindi alle 17.30 al Centro Civico di Massarosa per parlare e fare esperienza di Mindfulness.
Info: 331 124 0971- dr.ssa.saradeglinnocenti@gmail.com
